Einschlafen fällt nicht nur den Kleinsten unter uns, sondern auch vielen Erwachsenen schwer. Laut DAK-Gesundheitsreport leiden ganze 80 % der Erwerbstätigen an Schlafproblemen. Du siehst also – Du bist nicht allein mit dem Problem. Dennoch gibt es eine einfache Lösung, die dich beim Einschlafen unterstützt. Wie genau die Alexa Einschlafhilfe dir helfen kann, erfährst du im heutigen Artikel.
Eignet sich Alexa wirklich als Einschlafhilfe?
Die Einschlafhilfe von Alexa macht etwas her, denn der Betreiber hat sich wirklich Mühe gegeben. Du kannst Timer stellen und Alexa durch deinen Echo wie gewohnt per Sprachsteuerung bedienen. Außerdem stehen dir über 1.000 (!) Klänge zur Auswahl – und es werden immer mehr. Wie du siehst, lässt sich die Frage mit einem eindeutigen „Ja“ beantworten. Alexa eignet sich wirklich sehr gut als Einschlafhilfe.
Welche Einschlafmusik kann Alexa spielen?
Es gibt über 1.000 unterschiedliche Motive, die du dir nachts oder einfach mal zwischendurch, um für etwas Entspannung zu sorgen, abspielen lassen kannst.
Die aktuelle Alexa Einschlafhilfe-Liste:
| Naturgeräusche | Technik | Tiere | Sonstiges |
| Bach | Bootsfahrt | Eule | Büro |
| Blätterrauschen | Autobahn | Heuschrecken | Brauner Lärm |
| Feuerstelle | Klimaanlage | Katze | Kaffeeshop |
| Entferntes Gewitter | Flugzeug | Möwen | Gebärmutter |
| Regen (am Fenster, auf Blechdach, auf Zelt) | Oszillierender Ventilator | Frösche | Herzschlag |
| Ozeanwellen | Raumplattform | Coqui Frösche | Rosa Rauschen |
| Regenwald | Stadt | Vögel | Seetaucher |
| Schneesturm | Uhr | Wal | Springbrunnen |
| See | Ventilator | Zikaden | Traum |
| Starke Regengeräusche | Wäschetrockner | Vakuum | |
| Tropfendes Wasser | Waschmaschine | Weißer Lärm | |
| Unterwasser | Zug | Windspiele | |
| Waldnacht | Zerknittertes Plastik | ||
| Wasserfall | |||
| Wind | |||
| Windige Wiese |
Tipp
Neben den vielen einzelnen Einschlafgeräuschen hast du auch die Möglichkeit, die Geräusche zu kombinieren. In diesem Fall erwarten dich über 3.000 weitere individuelle Kombinationen. Um dies freizuschalten, brauchst du allerdings eine Premium-Mitgliedschaft.
Welche anderen Einschlafgeräusche hat Alexa?
Aktuell hat Alexa über 1.000 Schlafgeräusche und über 3.000 Kombinationen auf Lager. Dennoch kommen immer wieder neue Geräusche hinzu. Außerdem werden Interessierte auf der Amazon-Seite aufgerufen, eigene Ideen zur Ergänzung der Einschlafmusik einzuschicken – Es wird also auf keinen Fall langweilig.
Wie lange spielt Alexa Einschlafmusik?
Die genannten Umweltgeräusche spielen in Endlosschleife. Das bedeutet, dass wenn du keine anderen Anweisungen gibst, dein Echo die ganze Nacht über dieselben Geräusche in Schleife wiedergeben wird.
Tipp
Ich habe ein Einschlafgeräusch in meine Routine am Abend eingebunden. Wenn ich ins Bett gehe, macht Alexa automatisch das Licht aus, wünscht mir eine gute Nacht und spielt ein Einschlafgeräusch. Als Teil der Routine stoppt dieses automatisch nach einer Stunde. Ansonsten kannst du Alexa einfach sagen: “Alexa, stoppe die Wiedergabe nach [Zeitangabe]”
Welche Alexa fürs Schlafzimmer?
Die Alexa Einschlafhilfe und der integrierte Wecker des Amazon Echo sind praktische Begleiter für jedes Schlafzimmer. Rein optisch ist das selbstverständlich Ansichtssache. Der Echo (bis 3. Generation) ist flach gebaut und lässt sich leicht vom Staub befreien. Die neue Generation ist eine Kugel. Selbstverständlich ist der Echo Dot damit ein echter Hingucker und die optionale digitale Zeitanzeige ist ebenfalls praktisch. Allerdings lässt sich die Oberfläche nicht nass abwischen, sodass ein Staubwedel die bessere Alternative ist.
Fazit: Gesunder und erholsamer Schlaf dank Alexa
Die Alexa Einschlafhilfe bietet dir über 1.000 unterschiedliche Töne und mehr als 3.000 Varianten im Premium-Account. Durch diese enorme Auswahl kannst du deine Alexa Traumreise personalisieren und ein tolles Schlaferlebnis bekommen – Nacht für Nacht. Die ohnehin große Auswahl wird stetig erweitert, sodass dir keinesfalls langweilig wird und dir immer wieder neue Einschlafmusik zur Verfügung steht. Die Alexa Einschlafhilfe über den Echo Dot überzeugt mit hervorragender Klangqualität und ermöglicht Groß und Klein eine entspannte Schlafenszeit.
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